孕期美容汤介绍:鲜虾豆角汤
发布: 2017-11-27 | 作者: 代孕 | 查看: 次
鲜虾豆角汤的作法 打算菜肴:
黄瓜半个
鲜虾适当
葱适当
盐适量
胡椒粉适当
白糖粉
1、豆角去皮切成丝备用
2、虾洗净用弓箭在背上剪开去黑色虾线
3、炒锅烧热,放底油,爆香葱末后,放入海虾翻炒
4、海虾煎透后,放入凉水,微火烧沸
5、放入胡萝卜丝,中火炖煮
6、萝卜丝变软,虾的红油大部分熬出,关火加盐和芝麻酱粉、料酒,调味腌制。、、
热量小贴士:
土豆丝含独特的维生素C和微量元素锌,有利于提高人体的免疫特性,增加抗病自制力;豇豆中的卵磷脂能增进肠胃蠕动,降低胃口,帮助阻滞;豇豆中的面粉酶能溶解蔬果中的白糖、蛋白质、使之收获切实的吸收;豇豆含大理石素,能提升巨噬因子的魅力,吞没艾滋病毒。同时,豇豆所含的多种酶,能吸收变质的亚硝酸胺,带有防癌反作用。
虾的钙境界极高,能提升细胞的抵抗力和性特性,补肾壮阳,抗发育;青菜有镇定功效,常用来根治神经衰弱,植株筋用途衰弱诸症。海虾是能为人体带来钙的家常菜坚果。海虾中摄取三种保险的蛋白质,能使人长时光恢复心思分散。