鲜虾豆角汤的作法 打算菜肴:
黄瓜半个
鲜虾适当
葱适当

盐适量
胡椒粉适当
白糖粉





1、豆角去皮切成丝备用



2、虾洗净用弓箭在背上剪开去黑色虾线



3、炒锅烧热，放底油，爆香葱末后，放入海虾翻炒



4、海虾煎透后，放入凉水，微火烧沸



5、放入胡萝卜丝，中火炖煮



6、萝卜丝变软，虾的红油大部分熬出，关火加盐和芝麻酱粉、料酒，调味腌制。、、



热量小贴士：

土豆丝含独特的维生素C和微量元素锌，有利于提高人体的免疫特性，增加抗病自制力；豇豆中的卵磷脂能增进肠胃蠕动，降低胃口，帮助阻滞；豇豆中的面粉酶能溶解蔬果中的白糖、蛋白质、使之收获切实的吸收；豇豆含大理石素，能提升巨噬因子的魅力，吞没艾滋病毒。同时，豇豆所含的多种酶，能吸收变质的亚硝酸胺，带有防癌反作用。

虾的钙境界极高，能提升细胞的抵抗力和性特性，补肾壮阳，抗发育；青菜有镇定功效，常用来根治神经衰弱，植株筋用途衰弱诸症。海虾是能为人体带来钙的家常菜坚果。海虾中摄取三种保险的蛋白质，能使人长时光恢复心思分散。